Wiedz, co masz na talerzu
Barley porridge, pearl barley, milk, salt
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 94 kcal —
- Białko 4,4 g 9%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 1,9 g 2%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 5,3 g —
- Sód 251 mg 11%
- Cholesterol 6,8 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 12,4 µg 1%
- Witamina C 0,76 mg 1%
- Witamina D 1,1 µg 5%
- Witamina E 0,07 mg 0%
- Witamina K 0,66 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 0,52 mg 3%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 0,39 µg 16%
Składniki mineralne
- Wapń 132 mg 10%
- Żelazo 0,48 mg 3%
- Magnez 21 mg 5%
- Fosfor 126 mg 10%
- Potas 198 mg 4%
- Cynk 0,73 mg 7%
- Miedź 0,07 mg 7%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 4,1 µg 8%
- Jod 29,5 µg 20%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4,4 g | 14 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,2 g | 7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6,5 g | 21 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 8,7 g | 28 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 11 g | 35 g | 4,7 g |
Podobne produkty
- Barley porridge pearl barley milk salt oven-baked88 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Potato porridge potato pearls milk salt79 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk salt92 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fat-free milk salt81 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge milk salt97 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes milk salt72 kcal / 100 g
- Wheat porridge milk wheat flakes salt83 kcal / 100 g
- Millet porridge milk salt86 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Barley porridge, pearl barley, milk, salt
Ile kalorii ma 100 g produktu Barley porridge, pearl barley, milk, salt?
100 g produktu Barley porridge, pearl barley, milk, salt zawiera 94 kcal, w tym 4,4 g białka, 14 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Barley porridge, pearl barley, milk, salt?
50 g produktu Barley porridge, pearl barley, milk, salt zawiera 47 kcal, w tym 2,2 g białka, 7 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Barley porridge, pearl barley, milk, salt?
150 g produktu Barley porridge, pearl barley, milk, salt zawiera 141 kcal, w tym 6,5 g białka, 21 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Barley porridge, pearl barley, milk, salt?
200 g produktu Barley porridge, pearl barley, milk, salt zawiera 188 kcal, w tym 8,7 g białka, 28 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Barley porridge, pearl barley, milk, salt?
250 g produktu Barley porridge, pearl barley, milk, salt zawiera 235 kcal, w tym 11 g białka, 35 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 1505 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
