Wiedz, co masz na talerzu
Barley gruel, pearl barley, milk, salt
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 68 kcal —
- Białko 3,6 g 7%
- Węglowodany 9,1 g 3%
- Tłuszcz 1,7 g 2%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 6%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Cukry 5 g —
- Sód 242 mg 11%
- Cholesterol 6,6 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 12 µg 1%
- Witamina C 0,74 mg 1%
- Witamina D 1 µg 5%
- Witamina E 0,05 mg 0%
- Witamina K 0,49 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 3,9 µg 1%
- Witamina B12 0,37 µg 15%
Składniki mineralne
- Wapń 126 mg 10%
- Żelazo 0,25 mg 1%
- Magnez 15,8 mg 4%
- Fosfor 107 mg 9%
- Potas 173 mg 4%
- Cynk 0,56 mg 5%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 3,4 µg 6%
- Jod 27,8 µg 19%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3,6 g | 9,1 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,8 g | 4,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5,5 g | 14 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 7,3 g | 18 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 9,1 g | 23 g | 4,2 g |
Podobne produkty
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley milk salt94 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Potato gruel potato pearls milk salt73 kcal / 100 g
- Rye gruel rye flakes milk salt65 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flakes salt67 kcal / 100 g
- Buckwheat gruel milk salt74 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flour sugar salt86 kcal / 100 g
- Potato porridge potato pearls milk salt79 kcal / 100 g
- Graham gruel milk salt68 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Barley gruel, pearl barley, milk, salt
Ile kalorii ma 100 g produktu Barley gruel, pearl barley, milk, salt?
100 g produktu Barley gruel, pearl barley, milk, salt zawiera 68 kcal, w tym 3,6 g białka, 9,1 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Barley gruel, pearl barley, milk, salt?
50 g produktu Barley gruel, pearl barley, milk, salt zawiera 34 kcal, w tym 1,8 g białka, 4,6 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Barley gruel, pearl barley, milk, salt?
150 g produktu Barley gruel, pearl barley, milk, salt zawiera 102 kcal, w tym 5,5 g białka, 14 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Barley gruel, pearl barley, milk, salt?
200 g produktu Barley gruel, pearl barley, milk, salt zawiera 136 kcal, w tym 7,3 g białka, 18 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Barley gruel, pearl barley, milk, salt?
250 g produktu Barley gruel, pearl barley, milk, salt zawiera 170 kcal, w tym 9,1 g białka, 23 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 1504 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
