Wiedz, co masz na talerzu
Barley gruel, barley flour, milk, salt
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 62 kcal —
- Białko 3,5 g 7%
- Węglowodany 7,9 g 3%
- Tłuszcz 1,7 g 2%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 6%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 5,1 g —
- Sód 248 mg 11%
- Cholesterol 6,8 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 12,3 µg 1%
- Witamina C 0,76 mg 1%
- Witamina D 1,1 µg 5%
- Witamina E 0,05 mg 0%
- Witamina K 0,45 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 0,34 mg 2%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 4,2 µg 1%
- Witamina B12 0,38 µg 16%
Składniki mineralne
- Wapń 129 mg 10%
- Żelazo 0,25 mg 1%
- Magnez 15,7 mg 4%
- Fosfor 109 mg 9%
- Potas 174 mg 4%
- Cynk 0,56 mg 5%
- Miedź 0,03 mg 4%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 3,3 µg 6%
- Jod 28 µg 19%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3,5 g | 7,9 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,8 g | 3,9 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5,3 g | 12 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 7,1 g | 16 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 8,8 g | 20 g | 4,2 g |
Podobne produkty
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Rye gruel rye flakes milk salt65 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flour sugar salt86 kcal / 100 g
- Rye gruel rye flour water salt19 kcal / 100 g
- Graham gruel milk salt68 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes water salt14 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flakes salt67 kcal / 100 g
- Potato gruel potato pearls milk salt73 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Barley gruel, barley flour, milk, salt
Ile kalorii ma 100 g produktu Barley gruel, barley flour, milk, salt?
100 g produktu Barley gruel, barley flour, milk, salt zawiera 62 kcal, w tym 3,5 g białka, 7,9 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Barley gruel, barley flour, milk, salt?
50 g produktu Barley gruel, barley flour, milk, salt zawiera 31 kcal, w tym 1,8 g białka, 3,9 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Barley gruel, barley flour, milk, salt?
150 g produktu Barley gruel, barley flour, milk, salt zawiera 93 kcal, w tym 5,3 g białka, 12 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Barley gruel, barley flour, milk, salt?
200 g produktu Barley gruel, barley flour, milk, salt zawiera 124 kcal, w tym 7,1 g białka, 16 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Barley gruel, barley flour, milk, salt?
250 g produktu Barley gruel, barley flour, milk, salt zawiera 155 kcal, w tym 8,8 g białka, 20 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 1500 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
