Wiedz, co masz na talerzu
Rye gruel, rye flour, water, salt
Kalorie i wartości odżywcze
19
kaloriekcal na 100 g
Białko0,6 g
Węglowodany3,4 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 19 kcal —
- Białko 0,6 g 1%
- Węglowodany 3,4 g 1%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 0,1 g —
- Sód 203 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,03 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,06 mg 0%
- Witamina K 0,34 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,01 mg 0%
- Witamina B6 0,01 mg 1%
- Foliany (B9) 1,5 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 5,8 mg 0%
- Żelazo 0,19 mg 1%
- Magnez 5,7 mg 1%
- Fosfor 18,2 mg 1%
- Potas 25,7 mg 1%
- Cynk 0,17 mg 2%
- Miedź 0,02 mg 3%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 0,34 µg 1%
- Jod 13,3 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,6 g | 3,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 0,8 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,1 g | 6,8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1,4 g | 8,5 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Rye gruel rye flakes milk salt65 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flour water salt39 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes water salt14 kcal / 100 g
- Oat and rye porridge water salt42 kcal / 100 g
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flour sugar salt86 kcal / 100 g
- Wheat gruel water wheat flakes salt20 kcal / 100 g
- Graham gruel milk salt68 kcal / 100 g
- Talkkuna porridge talkkuna powder water salt63 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rye gruel, rye flour, water, salt
Ile kalorii ma 100 g produktu Rye gruel, rye flour, water, salt?
100 g produktu Rye gruel, rye flour, water, salt zawiera 19 kcal, w tym 0,6 g białka, 3,4 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rye gruel, rye flour, water, salt?
50 g produktu Rye gruel, rye flour, water, salt zawiera 10 kcal, w tym 0,3 g białka, 1,7 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rye gruel, rye flour, water, salt?
150 g produktu Rye gruel, rye flour, water, salt zawiera 29 kcal, w tym 0,8 g białka, 5,1 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Rye gruel, rye flour, water, salt?
200 g produktu Rye gruel, rye flour, water, salt zawiera 38 kcal, w tym 1,1 g białka, 6,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Rye gruel, rye flour, water, salt?
250 g produktu Rye gruel, rye flour, water, salt zawiera 48 kcal, w tym 1,4 g białka, 8,5 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 1000 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
