Wiedz, co masz na talerzu
Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 63 kcal —
- Białko 1,6 g 3%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 0,8 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 0,1 g —
- Sód 312 mg 14%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,06 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,06 mg 0%
- Witamina K 0,43 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 6,8 µg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 13,9 mg 1%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 22,5 mg 5%
- Fosfor 70,7 mg 6%
- Potas 74,4 mg 2%
- Cynk 0,68 mg 6%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 1 mg 44%
- Selen 1,7 µg 3%
- Jod 48,7 µg 32%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 1,6 g | 11 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,8 g | 5,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 2,4 g | 17 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 3,2 g | 23 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 4 g | 28 g | 2,1 g |
Podobne produkty
- Buckwheat porridge water salt62 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley water salt47 kcal / 100 g
- Graham porridge water salt61 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flour water salt39 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water salt34 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes oat bran water salt48 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes water salt48 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge milk salt97 kcal / 100 g
- Porridge with fibre water salt nalle48 kcal / 100 g
- Multigrain porridge seeds water salt47 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt
Ile kalorii ma 100 g produktu Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt?
100 g produktu Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt zawiera 63 kcal, w tym 1,6 g białka, 11 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt?
50 g produktu Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt zawiera 32 kcal, w tym 0,8 g białka, 5,6 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt?
150 g produktu Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt zawiera 95 kcal, w tym 2,4 g białka, 17 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt?
200 g produktu Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt zawiera 126 kcal, w tym 3,2 g białka, 23 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt?
250 g produktu Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt zawiera 158 kcal, w tym 4 g białka, 28 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 1526 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
