Wiedz, co masz na talerzu
Krakers serowe
Kalorie i wartości odżywcze
z serem
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 498 kcal —
- Białko 10 g 20%
- Węglowodany 59 g 22%
- Tłuszcz 26 g 33%
- Błonnik 2,8 g 10%
- Cukry 5,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 498 | 10 g | 59 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 5,1 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 747 | 15 g | 89 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 996 | 20 g | 118 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1245 | 25 g | 148 g | 64 g |
Podobne produkty
- Krakersy serowetypu kanapka z nadzieniem z masła orzechowego496 kcal / 100 g
- Krakersy pszenne z seremsłone, z pszenicy, z serem519 kcal / 100 g
- Krakers pszenny z serem i nasionami455 kcal / 100 g
- Krakers serowy snacko smaku464 kcal / 100 g
- Ciasteczka serowe495 kcal / 100 g
- Herbatniki seroweo smaku sera494 kcal / 100 g
- Paluszek serowydomowy542 kcal / 100 g
- Kanapka z krakersów pszennychnadzienie serowe506 kcal / 100 g
- Krutony z serempakowane wstępnie535 kcal / 100 g
- Słone ciasteczkoz serem480 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Krakers serowe
Z czym podawać krakersy serowe?
Dobrze pasują do dipu jogurtowego z ziołami, hummusu, oliwek i pokrojonych warzyw. Możesz też podać je z winogronami lub gruszką, które przełamują słony, serowy smak.
Jak wykorzystać krakersy serowe na przyjęciu?
Ułóż je na półmisku z kawałkami sera, warzywami i pastami do smarowania. Jeśli dodajesz wilgotne składniki, nałóż je tuż przed podaniem, żeby krakersy nie zmiękły.
Jak przechowywać otwarte krakersy serowe, żeby pozostały chrupiące?
Przełóż je do szczelnego pojemnika albo dokładnie zamknij oryginalne opakowanie i trzymaj w suchym miejscu. Nie wkładaj ich do lodówki — wilgoć może pozbawić je chrupkości.
Czy krakersy serowe można pokruszyć do panierki?
Tak. Rozdrobnij je wałkiem w zamkniętym woreczku i użyj zamiast bułki tartej do panierowania warzyw lub kawałków kurczaka; ponieważ są słone, nie dosalaj panierki przed spróbowaniem.
Czym zastąpić krakersy serowe w przekąsce?
Podaj krakersy pszenne albo pieczywo chrupkie i dodaj plaster sera lub serową pastę. Do bezglutenowej wersji wybierz krakersy ryżowe i sprawdź skład, bo krakersy serowe często zawierają pszenicę i mleko.
Czy krakersy pełnoziarniste z serem mają więcej błonnika niż krakersy serowe?
Tak: krakers pełnoziarnisty z serem ma 6,4 g błonnika na 100 g, a krakersy serowe 2,8 g na 100 g.
Źródło: CREA (Italy) 001000 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
