Wiedz, co masz na talerzu

Chleb tostowy

Kalorie i wartości odżywcze

Białko10 g
Węglowodany59 g
Tłuszcz2,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Białko 10 g 20%
  • Węglowodany 59 g 22%
  • Tłuszcz 2,5 g 3%
  • Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
  • Błonnik 4,5 g 16%
  • Cukry 4,1 g —

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g–10 g59 g2,5 g
50 g50 g–5,1 g30 g1,3 g
150 g150 g–15 g89 g3,8 g
200 g200 g–20 g118 g5 g
250 g250 g–25 g148 g6,3 g

Pytania o produkt: Chleb tostowy

Jak zrobić chrupiące grzanki z chleba tostowego w piekarniku?

Pokrój kromki w kostkę lub paski, skrop olejem i piecz na blasze w 180°C przez około 8–10 minut, raz je mieszając. Do zupy lepsze będą grzanki bez dodatków; do sałatki możesz dodać czosnek i zioła.

Jak przechowywać chleb tostowy, żeby nie wysechł?

Trzymaj go szczelnie zamkniętego w temperaturze pokojowej, z dala od słońca i źródeł ciepła. Lodówka przyspiesza czerstwienie; jeśli nie zjesz bochenka w ciągu kilku dni, zamroź kromki.

Czy można zamrozić chleb tostowy i opiekać kromki prosto z zamrażarki?

Tak — zamroź kromki w szczelnym woreczku, najlepiej rozdzielone, żeby łatwo było wyjąć potrzebną liczbę. Włóż zamrożone kromki bezpośrednio do tostera; zwykle potrzebują tylko nieco dłuższego opiekania.

Jak sprawdzić, czy chleb tostowy jest jeszcze świeży?

Powinien być miękki, bez kwaśnego lub stęchłego zapachu i bez śladów pleśni. Jeśli pojawi się pleśń, wyrzuć cały bochenek — w miękkim pieczywie może rozprzestrzenić się poza widoczne miejsce.

Do czego pasuje chleb tostowy poza tostami z serem?

Nadaje się na kanapki, grzanki do zupy i sałatki oraz tosty francuskie maczane w jajku i mleku, smażone na patelni. Kromki możesz też wykorzystać do zapiekanek, układając na nich pieczarki, ser i inne dodatki.

Czym zastąpić chleb tostowy w tostach z opiekacza?

Użyj cienko pokrojonego chleba pszennego lub mieszanego; grube kromki mogą gorzej się domknąć w opiekaczu. Do tostów francuskich sprawdzi się też chałka, która wchłania masę jajeczną i daje delikatniejszy, słodszy efekt.

Czy chleb tostowy wieloziarnisty ma więcej błonnika niż zwykły chleb tostowy?

W podanych wartościach chleb tostowy wieloziarnisty ma 4,6 g błonnika na 100 g, a chleb tostowy 4,5 g. Różnica jest niewielka; przy wyborze sprawdź też, czy mąka pełnoziarnista jest jednym z pierwszych składników.

Źródło: BEDCA (Spain) 1726 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika