Wiedz, co masz na talerzu
Chleb razowy
Kalorie i wartości odżywcze
tostowany
304
kaloriekcal na 100 g
Białko10 g
Węglowodany59 g
Tłuszcz2,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 304 kcal —
- Białko 10 g 20%
- Węglowodany 59 g 22%
- Tłuszcz 2,5 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 4,5 g 16%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 10 g | 59 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 5,1 g | 30 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 15 g | 89 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 20 g | 118 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 25 g | 148 g | 6,3 g |
Podobne produkty
- Chleb pełnoziarnistytostowany267 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb tostowy pszennyopiekany292 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszennyopieczony398 kcal / 100 g
- Chleb tostowy razowytostowany250 kcal / 100 g
- Ciemne pieczywo pszenne239 kcal / 100 g
- Tost pszenny
- Szwedzki tost pełnoziarnisty402 kcal / 100 g
- Pszenica pełnoziarnista322 kcal / 100 g
- Suchar pełnoziarnistypełnoziarnisty389 kcal / 100 g
- Brązowy chleb pszennyz nasionami278 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chleb razowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Chleb razowy?
100 g produktu Chleb razowy zawiera 304 kcal, w tym 10 g białka, 59 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chleb razowy?
50 g produktu Chleb razowy zawiera 152 kcal, w tym 5,1 g białka, 30 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chleb razowy?
150 g produktu Chleb razowy zawiera 456 kcal, w tym 15 g białka, 89 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chleb razowy?
200 g produktu Chleb razowy zawiera 608 kcal, w tym 20 g białka, 118 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chleb razowy?
250 g produktu Chleb razowy zawiera 760 kcal, w tym 25 g białka, 148 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Źródło: BEDCA (Spain) 2173 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
