Wiedz, co masz na talerzu
Krakersy pszenne z serem
Kalorie i wartości odżywcze
słone, z pszenicy, z serem
519
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany47 g
Tłuszcz29 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 519 kcal —
- Białko 15 g 30%
- Węglowodany 47 g 17%
- Tłuszcz 29 g 38%
- Tłuszcze nasycone 14 g 69%
- Błonnik 3,9 g 14%
- Cukry 4,4 g —
- Sód 750 mg 33%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 41,7 µg 5%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 4 mg 27%
- Tiamina (B1) 0,62 mg 52%
- Witamina B6 0,62 mg 36%
- Foliany (B9) 100 µg 25%
Składniki mineralne
- Wapń 236 mg 18%
- Żelazo 3,3 mg 18%
- Magnez 26,5 mg 6%
- Potas 148 mg 3%
- Cynk 1,4 mg 13%
- Jod 8 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 519 | 15 g | 47 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 260 | 7,4 g | 24 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 779 | 22 g | 71 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 1038 | 30 g | 94 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1298 | 37 g | 118 g | 74 g |
Podobne produkty
- Krakers pszenny z serem i nasionami455 kcal / 100 g
- Krakersy pszenne442 kcal / 100 g
- Krakers serowez serem498 kcal / 100 g
- Kanapka z krakersów pszennychnadzienie serowe506 kcal / 100 g
- Krakersy pszenne z nadzieniem serowympszenne, typu sandwich, z nadzieniem serowym497 kcal / 100 g
- Pszenne paluszki krakersowewytrawne, solone425 kcal / 100 g
- Zestaw przekąskowy z pikantnymi herbatnikami pszennymi i serem417 kcal / 100 g
- Ciasteczka serowe495 kcal / 100 g
- Puffowane słone przekąskio smaku sera510 kcal / 100 g
- Pszenne krakersywytrawne, zwykłe, bliżej nieokreślone456 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Krakersy pszenne z serem
Ile kalorii ma 100 g produktu Krakersy pszenne z serem?
100 g produktu Krakersy pszenne z serem zawiera 519 kcal, w tym 15 g białka, 47 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Krakersy pszenne z serem?
50 g produktu Krakersy pszenne z serem zawiera 260 kcal, w tym 7,4 g białka, 24 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Krakersy pszenne z serem?
150 g produktu Krakersy pszenne z serem zawiera 779 kcal, w tym 22 g białka, 71 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Krakersy pszenne z serem?
200 g produktu Krakersy pszenne z serem zawiera 1038 kcal, w tym 30 g białka, 94 g węglowodanów i 59 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Krakersy pszenne z serem?
250 g produktu Krakersy pszenne z serem zawiera 1298 kcal, w tym 37 g białka, 118 g węglowodanów i 74 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 38401 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
