Wiedz, co masz na talerzu
Porridge with fibre, water, salt, nalle
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 48 kcal —
- Białko 1,8 g 4%
- Węglowodany 5,8 g 2%
- Tłuszcz 1,2 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 2 g 7%
- Cukry 0,3 g —
- Sód 141 mg 6%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,04 µg 0%
- Witamina C 0,01 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,1 mg 1%
- Witamina K 0,52 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,4 mg 2%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 8,3 µg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 13,5 mg 1%
- Żelazo 0,92 mg 5%
- Magnez 33 mg 8%
- Fosfor 81,9 mg 7%
- Potas 95,1 mg 2%
- Cynk 0,66 mg 6%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,71 mg 31%
- Selen 1,2 µg 2%
- Jod 11 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,8 g | 5,8 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,9 g | 2,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,7 g | 8,7 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,6 g | 12 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4,5 g | 15 g | 3,1 g |
Podobne produkty
- Oat porridge oat flakes oat bran water salt48 kcal / 100 g
- Oat and rye porridge water salt42 kcal / 100 g
- Porridge flake mix with fibre nalle356 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley water salt47 kcal / 100 g
- Talkkuna porridge talkkuna powder water salt63 kcal / 100 g
- Graham porridge water salt61 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge water salt44 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water salt34 kcal / 100 g
- Rice porridge water salt52 kcal / 100 g
- Multigrain porridge seeds water salt47 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Porridge with fibre, water, salt, nalle
Ile kalorii ma 100 g produktu Porridge with fibre, water, salt, nalle?
100 g produktu Porridge with fibre, water, salt, nalle zawiera 48 kcal, w tym 1,8 g białka, 5,8 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Porridge with fibre, water, salt, nalle?
50 g produktu Porridge with fibre, water, salt, nalle zawiera 24 kcal, w tym 0,9 g białka, 2,9 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Porridge with fibre, water, salt, nalle?
150 g produktu Porridge with fibre, water, salt, nalle zawiera 72 kcal, w tym 2,7 g białka, 8,7 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Porridge with fibre, water, salt, nalle?
200 g produktu Porridge with fibre, water, salt, nalle zawiera 96 kcal, w tym 3,6 g białka, 12 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Porridge with fibre, water, salt, nalle?
250 g produktu Porridge with fibre, water, salt, nalle zawiera 120 kcal, w tym 4,5 g białka, 15 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34080 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
