Wiedz, co masz na talerzu
Pełnoziarniste płatki śniadaniowe
Kalorie i wartości odżywcze
349
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany64 g
Tłuszcz1,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 349 kcal —
- Białko 14 g 28%
- Węglowodany 64 g 23%
- Tłuszcz 1,9 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 10 g 36%
- Cukry 4,6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 14 g | 64 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 7 g | 32 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 21 g | 96 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 28 g | 128 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 35 g | 160 g | 4,8 g |
Podobne produkty
- Pełnoziarniste płatki śniadaniowe Weetabixgotowe do spożycia371 kcal / 100 g
- Specjalne pełnoziarniste płatki śniadaniowenp.384 kcal / 100 g
- Specjalne wzbogacone pełnoziarniste płatki śniadaniowenp.384 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste płatki śniadaniowe All-Bran z otrębami pszennymiwzbogacone, np.364 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste płatki śniadaniowe z ekspandowanej pszenicy z czekoladąpłatki śniadaniowe, pszenica ekspandowana, z czekoladą, pełnoziarniste382 kcal / 100 g
- Owsianka pełnoziarnista66 kcal / 100 g
- Gorące płatki z pełnego ziarna pszenicysuchy342 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe z 7 zbóż342 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista owsianka bogata w błonnik68 kcal / 100 g
- Ciepłe naturalne płatki owsiane z pełnego ziarna pszeniceugotowane w wodzie, bez soli62 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pełnoziarniste płatki śniadaniowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Pełnoziarniste płatki śniadaniowe?
100 g produktu Pełnoziarniste płatki śniadaniowe zawiera 349 kcal, w tym 14 g białka, 64 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pełnoziarniste płatki śniadaniowe?
50 g produktu Pełnoziarniste płatki śniadaniowe zawiera 175 kcal, w tym 7 g białka, 32 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pełnoziarniste płatki śniadaniowe?
150 g produktu Pełnoziarniste płatki śniadaniowe zawiera 524 kcal, w tym 21 g białka, 96 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pełnoziarniste płatki śniadaniowe?
200 g produktu Pełnoziarniste płatki śniadaniowe zawiera 698 kcal, w tym 28 g białka, 128 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pełnoziarniste płatki śniadaniowe?
250 g produktu Pełnoziarniste płatki śniadaniowe zawiera 873 kcal, w tym 35 g białka, 160 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 225 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
