Wiedz, co masz na talerzu
Owsianka pełnoziarnista
Kalorie i wartości odżywcze
66
kaloriekcal na 100 g
Białko1,7 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz1,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 66 kcal —
- Białko 1,7 g 3%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 1,2 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 1,3 g 5%
- Cukry 0,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 1,7 g | 11 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,9 g | 5,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 2,6 g | 17 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 3,4 g | 23 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 4,3 g | 28 g | 3 g |
Podobne produkty
- Pełnoziarnista owsianka bogata w błonnik68 kcal / 100 g
- Owsiankaz dodatkiem błonnika, przygotowana z zamiennikiem mleka121 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste płatki owsiane375 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste płatki śniadaniowe349 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista kaszka dla dziecidla dzieci, gotowa do spożycia, niesłodzona, wzbogacona104 kcal / 100 g
- Proszek do kleiku owsianego361 kcal / 100 g
- Nocna owsianka114 kcal / 100 g
- Kaszka owsiana żywność dla dzieciod 6 miesięcy, przygotowany96 kcal / 100 g
- Owsianka gryczano-owsianaprzygotowana z mlekiem, bezglutenowa129 kcal / 100 g
- Kaszka owsiana naturalna dla dziecigotowe do spożycia, wzbogacone97 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Owsianka pełnoziarnista
Ile kalorii ma 100 g produktu Owsianka pełnoziarnista?
100 g produktu Owsianka pełnoziarnista zawiera 66 kcal, w tym 1,7 g białka, 11 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Owsianka pełnoziarnista?
50 g produktu Owsianka pełnoziarnista zawiera 33 kcal, w tym 0,9 g białka, 5,7 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Owsianka pełnoziarnista?
150 g produktu Owsianka pełnoziarnista zawiera 99 kcal, w tym 2,6 g białka, 17 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Owsianka pełnoziarnista?
200 g produktu Owsianka pełnoziarnista zawiera 132 kcal, w tym 3,4 g białka, 23 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Owsianka pełnoziarnista?
250 g produktu Owsianka pełnoziarnista zawiera 165 kcal, w tym 4,3 g białka, 28 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Źródło: slv 677 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
