Wiedz, co masz na talerzu
Owsianka gryczano-owsiana
Kalorie i wartości odżywcze
przygotowana z mlekiem, bezglutenowa
129
kaloriekcal na 100 g
Białko6,7 g
Węglowodany19 g
Tłuszcz2,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 129 kcal —
- Białko 6,7 g 13%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 2,4 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 3 g 11%
- Cukry 3,6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 6,7 g | 19 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3,4 g | 9,4 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 10 g | 28 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 13 g | 37 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 17 g | 47 g | 6 g |
Podobne produkty
- Owsiankaz mieszanką zbóż, przygotowana z napojem mlecznym alternatywnym125 kcal / 100 g
- Kasza bezglutenowaprzygotowana na mleku krowim132 kcal / 100 g
- Kasza gryczanaz mlekiem, 3,5% tłuszczu161 kcal / 100 g
- Owsianka gryczanaz rodzynkami106 kcal / 100 g
- Kaszka owsiana żywność dla dzieciod 6 miesięcy, przygotowany96 kcal / 100 g
- Kaszka pszennaprzygotowana z mlekiem i masłem144 kcal / 100 g
- Bezglutenowa owsiankaprzygotowana z wodą82 kcal / 100 g
- Jaglankasłodzona, z mlekiem o zawartości 3,5% tłuszczu143 kcal / 100 g
- Kleik z mąki pszennejz mąki pszennej178 kcal / 100 g
- Zimna owsiankaz owocami jagodowymi, kupiona w kawiarni lub piekarni153 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Owsianka gryczano-owsiana
Ile kalorii ma 100 g produktu Owsianka gryczano-owsiana?
100 g produktu Owsianka gryczano-owsiana zawiera 129 kcal, w tym 6,7 g białka, 19 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Owsianka gryczano-owsiana?
50 g produktu Owsianka gryczano-owsiana zawiera 65 kcal, w tym 3,4 g białka, 9,4 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Owsianka gryczano-owsiana?
150 g produktu Owsianka gryczano-owsiana zawiera 194 kcal, w tym 10 g białka, 28 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Owsianka gryczano-owsiana?
200 g produktu Owsianka gryczano-owsiana zawiera 258 kcal, w tym 13 g białka, 37 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Owsianka gryczano-owsiana?
250 g produktu Owsianka gryczano-owsiana zawiera 323 kcal, w tym 17 g białka, 47 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Źródło: mvt 10.176 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
