Wiedz, co masz na talerzu
Zimna owsianka
Kalorie i wartości odżywcze
z owocami jagodowymi, kupiona w kawiarni lub piekarni
153
kaloriekcal na 100 g
Białko3,7 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz7,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 153 kcal —
- Białko 3,7 g 7%
- Węglowodany 15 g 5%
- Tłuszcz 7,7 g 10%
- Tłuszcze nasycone 4,3 g 22%
- Błonnik 5 g 18%
- Cukry 7,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 3,7 g | 15 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1,9 g | 7,4 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 5,6 g | 22 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 7,4 g | 30 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 9,3 g | 37 g | 19 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Zimna owsianka
Ile kalorii ma 100 g produktu Zimna owsianka?
100 g produktu Zimna owsianka zawiera 153 kcal, w tym 3,7 g białka, 15 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zimna owsianka?
50 g produktu Zimna owsianka zawiera 77 kcal, w tym 1,9 g białka, 7,4 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zimna owsianka?
150 g produktu Zimna owsianka zawiera 230 kcal, w tym 5,6 g białka, 22 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zimna owsianka?
200 g produktu Zimna owsianka zawiera 306 kcal, w tym 7,4 g białka, 30 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zimna owsianka?
250 g produktu Zimna owsianka zawiera 383 kcal, w tym 9,3 g białka, 37 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: mvt 10.200 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
