Wiedz, co masz na talerzu
Pełnoziarnista owsianka bogata w błonnik
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 68 kcal —
- Białko 1,8 g 4%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 1,3 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 0,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1,8 g | 11 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,9 g | 5,6 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 2,7 g | 17 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 3,6 g | 22 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 4,5 g | 28 g | 3,3 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Pełnoziarnista owsianka bogata w błonnik
Ile kalorii ma 100 g produktu Pełnoziarnista owsianka bogata w błonnik?
100 g produktu Pełnoziarnista owsianka bogata w błonnik zawiera 68 kcal, w tym 1,8 g białka, 11 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pełnoziarnista owsianka bogata w błonnik?
50 g produktu Pełnoziarnista owsianka bogata w błonnik zawiera 34 kcal, w tym 0,9 g białka, 5,6 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pełnoziarnista owsianka bogata w błonnik?
150 g produktu Pełnoziarnista owsianka bogata w błonnik zawiera 102 kcal, w tym 2,7 g białka, 17 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pełnoziarnista owsianka bogata w błonnik?
200 g produktu Pełnoziarnista owsianka bogata w błonnik zawiera 136 kcal, w tym 3,6 g białka, 22 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pełnoziarnista owsianka bogata w błonnik?
250 g produktu Pełnoziarnista owsianka bogata w błonnik zawiera 170 kcal, w tym 4,5 g białka, 28 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Źródło: slv 2123 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
