Wiedz, co masz na talerzu
Płatki owsiane z dodatkiem błonnika
Kalorie i wartości odżywcze
niegotowane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 359 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 52 g 19%
- Tłuszcz 7,8 g 10%
- Tłuszcze nasycone 1,4 g 7%
- Błonnik 18 g 65%
- Cukry 9,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 11 g | 52 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,5 g | 26 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 16 g | 78 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 22 g | 104 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 27 g | 130 g | 20 g |
Podobne produkty
- Płatki owsiane z dodatkiem zbóżniegotowane372 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste płatki owsianez otrębami pszennymi371 kcal / 100 g
- Płatki owsianezwykłe i błyskawiczne, niewzbogacone, suche379 kcal / 100 g
- Mieszanka płatków owsianychniegotowane366 kcal / 100 g
- Bezglutenowe płatki owsianeniegotowane376 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista owsianka bogata w błonnik68 kcal / 100 g
- Drobne płatki owsiane387 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Płatki owsiane z dodatkiem błonnika
Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki owsiane z dodatkiem błonnika?
100 g produktu Płatki owsiane z dodatkiem błonnika zawiera 359 kcal, w tym 11 g białka, 52 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki owsiane z dodatkiem błonnika?
50 g produktu Płatki owsiane z dodatkiem błonnika zawiera 180 kcal, w tym 5,5 g białka, 26 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki owsiane z dodatkiem błonnika?
150 g produktu Płatki owsiane z dodatkiem błonnika zawiera 539 kcal, w tym 16 g białka, 78 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki owsiane z dodatkiem błonnika?
200 g produktu Płatki owsiane z dodatkiem błonnika zawiera 718 kcal, w tym 22 g białka, 104 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki owsiane z dodatkiem błonnika?
250 g produktu Płatki owsiane z dodatkiem błonnika zawiera 898 kcal, w tym 27 g białka, 130 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F010283 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
