Wiedz, co masz na talerzu
Płatki owsiane z dodatkiem zbóż
Kalorie i wartości odżywcze
niegotowane
372
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany55 g
Tłuszcz9,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 372 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 55 g 20%
- Tłuszcz 9,3 g 12%
- Tłuszcze nasycone 1,7 g 8%
- Błonnik 9,6 g 34%
- Cukry 1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 12 g | 55 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 6,1 g | 27 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 18 g | 82 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 24 g | 109 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 31 g | 137 g | 23 g |
Podobne produkty
- Płatki owsiane z dodatkiem błonnikaniegotowane359 kcal / 100 g
- Mieszanka płatków owsianychniegotowane366 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste płatki owsianez otrębami pszennymi371 kcal / 100 g
- Płatki owsianezwykłe i błyskawiczne, niewzbogacone, suche379 kcal / 100 g
- Bezglutenowe płatki owsianeniegotowane376 kcal / 100 g
- Owies i brązowy ryżz dodatkiem suszonych owoców, niegotowane335 kcal / 100 g
- Owsianka wieloziarnowa Quakerprzygotowany z wodą, bez soli61 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Płatki owsiane z dodatkiem zbóż
Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki owsiane z dodatkiem zbóż?
100 g produktu Płatki owsiane z dodatkiem zbóż zawiera 372 kcal, w tym 12 g białka, 55 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki owsiane z dodatkiem zbóż?
50 g produktu Płatki owsiane z dodatkiem zbóż zawiera 186 kcal, w tym 6,1 g białka, 27 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki owsiane z dodatkiem zbóż?
150 g produktu Płatki owsiane z dodatkiem zbóż zawiera 558 kcal, w tym 18 g białka, 82 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki owsiane z dodatkiem zbóż?
200 g produktu Płatki owsiane z dodatkiem zbóż zawiera 744 kcal, w tym 24 g białka, 109 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki owsiane z dodatkiem zbóż?
250 g produktu Płatki owsiane z dodatkiem zbóż zawiera 930 kcal, w tym 31 g białka, 137 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F010270 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
