Wiedz, co masz na talerzu
Mieszanka płatków owsianych
Kalorie i wartości odżywcze
niegotowane
366
kaloriekcal na 100 g
Białko9,8 g
Węglowodany61 g
Tłuszcz7,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 366 kcal —
- Białko 9,8 g 20%
- Węglowodany 61 g 22%
- Tłuszcz 7,4 g 9%
- Tłuszcze nasycone 1,4 g 7%
- Błonnik 8,3 g 30%
- Cukry 19 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 9,8 g | 61 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 4,9 g | 31 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 15 g | 92 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 20 g | 122 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 25 g | 153 g | 19 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Mieszanka płatków owsianych
Ile kalorii ma 100 g produktu Mieszanka płatków owsianych?
100 g produktu Mieszanka płatków owsianych zawiera 366 kcal, w tym 9,8 g białka, 61 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mieszanka płatków owsianych?
50 g produktu Mieszanka płatków owsianych zawiera 183 kcal, w tym 4,9 g białka, 31 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mieszanka płatków owsianych?
150 g produktu Mieszanka płatków owsianych zawiera 549 kcal, w tym 15 g białka, 92 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mieszanka płatków owsianych?
200 g produktu Mieszanka płatków owsianych zawiera 732 kcal, w tym 20 g białka, 122 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mieszanka płatków owsianych?
250 g produktu Mieszanka płatków owsianych zawiera 915 kcal, w tym 25 g białka, 153 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F010337 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
