Wiedz, co masz na talerzu
Płatki śniadaniowe z 7 zbóż
Kalorie i wartości odżywcze
342
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany64 g
Tłuszcz2,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 342 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 64 g 23%
- Tłuszcz 2,1 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 8,9 g 32%
- Cukry 2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 12 g | 64 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6,1 g | 32 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 18 g | 96 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 24 g | 128 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 30 g | 160 g | 5,3 g |
Podobne produkty
- Płatki śniadaniowe374 kcal / 100 g
- Kukurydziane płatki śniadaniowe364 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste płatki śniadaniowe266 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe pszenne z owocami365 kcal / 100 g
- Słodzone płatki śniadaniowe pszenne383 kcal / 100 g
- Gorąca owsianka z 9 ziarensuchy, Rogers350 kcal / 100 g
- Chrupiące płatki owsiane385 kcal / 100 g
- Specjalne pełnoziarniste płatki śniadaniowenp.384 kcal / 100 g
- Zwykłe płatki śniadaniowepłatki śniadaniowe377 kcal / 100 g
- Brazylijskie płatki kukurydzianez cukrem375 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Płatki śniadaniowe z 7 zbóż
Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki śniadaniowe z 7 zbóż?
100 g produktu Płatki śniadaniowe z 7 zbóż zawiera 342 kcal, w tym 12 g białka, 64 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki śniadaniowe z 7 zbóż?
50 g produktu Płatki śniadaniowe z 7 zbóż zawiera 171 kcal, w tym 6,1 g białka, 32 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki śniadaniowe z 7 zbóż?
150 g produktu Płatki śniadaniowe z 7 zbóż zawiera 513 kcal, w tym 18 g białka, 96 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki śniadaniowe z 7 zbóż?
200 g produktu Płatki śniadaniowe z 7 zbóż zawiera 684 kcal, w tym 24 g białka, 128 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki śniadaniowe z 7 zbóż?
250 g produktu Płatki śniadaniowe z 7 zbóż zawiera 855 kcal, w tym 30 g białka, 160 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 5605 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
