Wiedz, co masz na talerzu
Zwykłe płatki śniadaniowe
Kalorie i wartości odżywcze
płatki śniadaniowe
377
kaloriekcal na 100 g
Białko9,9 g
Węglowodany78 g
Tłuszcz1,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 377 kcal —
- Białko 9,9 g 20%
- Węglowodany 78 g 28%
- Tłuszcz 1,5 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 6,8 g 24%
- Cukry 9,6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 9,9 g | 78 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 5 g | 39 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 15 g | 116 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 20 g | 155 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 25 g | 194 g | 3,8 g |
Podobne produkty
- Zwykłe płatki śniadaniowe bogate w błonnikniewzbogacone368 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe z czekoladąpłatki śniadaniowe404 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe zwykłe w płatkachmieszanka płatków, zwykłe, nieumocnione341 kcal / 100 g
- Zwykłe płatki zbożowebez dodatku cukru, nie wzbogacany369 kcal / 100 g
- Zwykłe płatki kukurydzianeniewzbogacone372 kcal / 100 g
- Specjalne pełnoziarniste płatki śniadaniowenp.384 kcal / 100 g
- Specjalne wzbogacone pełnoziarniste płatki śniadaniowenp.384 kcal / 100 g
- Kukurydziane płatki śniadaniowe364 kcal / 100 g
- Bezglutenowe płatki śniadaniowe ryżowepłatki śniadaniowe, ryż, bezglutenowe, wzbogacone, np. Special Flakes384 kcal / 100 g
- Miodowe płatki śniadaniowe z mieszanych zbóżniewzbogacone356 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zwykłe płatki śniadaniowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Zwykłe płatki śniadaniowe?
100 g produktu Zwykłe płatki śniadaniowe zawiera 377 kcal, w tym 9,9 g białka, 78 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zwykłe płatki śniadaniowe?
50 g produktu Zwykłe płatki śniadaniowe zawiera 189 kcal, w tym 5 g białka, 39 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zwykłe płatki śniadaniowe?
150 g produktu Zwykłe płatki śniadaniowe zawiera 566 kcal, w tym 15 g białka, 116 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zwykłe płatki śniadaniowe?
200 g produktu Zwykłe płatki śniadaniowe zawiera 754 kcal, w tym 20 g białka, 155 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zwykłe płatki śniadaniowe?
250 g produktu Zwykłe płatki śniadaniowe zawiera 943 kcal, w tym 25 g białka, 194 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 5604 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
