Wiedz, co masz na talerzu
Zwykłe płatki śniadaniowe bogate w błonnik
Kalorie i wartości odżywcze
niewzbogacone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 368 kcal —
- Białko 8,5 g 17%
- Węglowodany 75 g 27%
- Tłuszcz 1,9 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 9,4 g 34%
- Cukry 15 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 8,5 g | 75 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,2 g | 37 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 13 g | 112 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 17 g | 150 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 21 g | 187 g | 4,6 g |
Podobne produkty
- Płatki śniadaniowe bogate w błonniknaturalne, wzbogacone w witaminy i minerały327 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe zwykłe w płatkachmieszanka płatków, zwykłe, nieumocnione341 kcal / 100 g
- Zwykłe płatki zbożowebez dodatku cukru, nie wzbogacany369 kcal / 100 g
- Zwykłe płatki zbożowe z cukremz cukrem, niewzbogacone377 kcal / 100 g
- Müsli owocowe z błonnikiem śniadaniowewzbogacone348 kcal / 100 g
- Ciastka śniadaniowe z pełnoziarnistej pszenicybez dodatku cukru i soli, niewzbogacone357 kcal / 100 g
- Baton zbożowy śniadaniowy z mlekiemz czekoladą lub bez, wzbogacona w witaminy i minerały382 kcal / 100 g
- Słodzone płatki śniadaniowe pszenne383 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste płatki śniadaniowe349 kcal / 100 g
- Müsli z owocami orzechami i/lub nasionamiz owocami, orzechami i/lub nasionami, nieumocnione371 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zwykłe płatki śniadaniowe bogate w błonnik
Ile kalorii ma 100 g produktu Zwykłe płatki śniadaniowe bogate w błonnik?
100 g produktu Zwykłe płatki śniadaniowe bogate w błonnik zawiera 368 kcal, w tym 8,5 g białka, 75 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zwykłe płatki śniadaniowe bogate w błonnik?
50 g produktu Zwykłe płatki śniadaniowe bogate w błonnik zawiera 184 kcal, w tym 4,2 g białka, 37 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zwykłe płatki śniadaniowe bogate w błonnik?
150 g produktu Zwykłe płatki śniadaniowe bogate w błonnik zawiera 552 kcal, w tym 13 g białka, 112 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zwykłe płatki śniadaniowe bogate w błonnik?
200 g produktu Zwykłe płatki śniadaniowe bogate w błonnik zawiera 736 kcal, w tym 17 g białka, 150 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zwykłe płatki śniadaniowe bogate w błonnik?
250 g produktu Zwykłe płatki śniadaniowe bogate w błonnik zawiera 920 kcal, w tym 21 g białka, 187 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 32036 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
