Wiedz, co masz na talerzu
Müsli z owocami, orzechami i/lub nasionami
Kalorie i wartości odżywcze
z owocami, orzechami i/lub nasionami, nieumocnione
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 371 kcal —
- Białko 11 g 21%
- Węglowodany 61 g 22%
- Tłuszcz 7 g 9%
- Tłuszcze nasycone 2,1 g 10%
- Błonnik 9,8 g 35%
- Cukry 12 g —
- Sód 23 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 9,3 µg 1%
- Witamina C 2,8 mg 3%
- Witamina K 4,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,81 mg 5%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,24 mg 5%
- Witamina B6 0,18 mg 11%
Składniki mineralne
- Wapń 44,6 mg 3%
- Żelazo 3,4 mg 19%
- Magnez 99,8 mg 24%
- Fosfor 280 mg 22%
- Potas 495 mg 11%
- Cynk 2,1 mg 19%
- Miedź 0,43 mg 48%
- Mangan 2,2 mg 96%
- Selen 4 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 11 g | 61 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5,3 g | 31 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 16 g | 91 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 21 g | 122 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 27 g | 152 g | 18 g |
Podobne produkty
- Musli z owocami nasionami i pestkami359 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe bogate w błonnik z owocami lub orzechamibogate w błonnik, z owocami lub orzechami, niewzbogacone374 kcal / 100 g
- Granola z orzechami i nasionamitylko, nie wzbogacany450 kcal / 100 g
- Granola owocowaz orzechami i nasionami lub bez, nie wzbogacany442 kcal / 100 g
- Musli owocowe z orzechami365 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste musli z owocami orzechami cukrem lub miodempłatki śniadaniowe, musli, pełnoziarniste, z owocami, orzechami, cukrem lub miodem369 kcal / 100 g
- Chrupiące musli z suszonymi owocamimieszanka, słodzona410 kcal / 100 g
- Płatki zbożowe owocowenie wzbogacony378 kcal / 100 g
- Mieszanka musli z suszonymi owocamisłodzona335 kcal / 100 g
- Mueslimix crunchy with fruits sweetened426 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Müsli z owocami, orzechami i/lub nasionami
Ile kalorii ma 100 g produktu Müsli z owocami, orzechami i/lub nasionami?
100 g produktu Müsli z owocami, orzechami i/lub nasionami zawiera 371 kcal, w tym 11 g białka, 61 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Müsli z owocami, orzechami i/lub nasionami?
50 g produktu Müsli z owocami, orzechami i/lub nasionami zawiera 186 kcal, w tym 5,3 g białka, 31 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Müsli z owocami, orzechami i/lub nasionami?
150 g produktu Müsli z owocami, orzechami i/lub nasionami zawiera 557 kcal, w tym 16 g białka, 91 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Müsli z owocami, orzechami i/lub nasionami?
200 g produktu Müsli z owocami, orzechami i/lub nasionami zawiera 742 kcal, w tym 21 g białka, 122 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Müsli z owocami, orzechami i/lub nasionami?
250 g produktu Müsli z owocami, orzechami i/lub nasionami zawiera 928 kcal, w tym 27 g białka, 152 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 32138 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
