Wiedz, co masz na talerzu
muesli z owocami, orzechami i/lub nasionami
Kalorie i wartości odżywcze
wzbogacony w witaminy i minerały
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 378 kcal —
- Białko 9,5 g 19%
- Węglowodany 69 g 25%
- Tłuszcz 5,3 g 7%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 7,4 g 26%
- Cukry 20 g —
- Sód 129 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 9,3 µg 1%
- Witamina K 3,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 0,48 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,33 mg 7%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 53,9 mg 4%
- Żelazo 3 mg 17%
- Magnez 87,4 mg 21%
- Fosfor 290 mg 23%
- Potas 459 mg 10%
- Cynk 2,1 mg 19%
- Miedź 0,37 mg 41%
- Mangan 2,2 mg 96%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 9,5 g | 69 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 4,8 g | 35 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 14 g | 103 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 19 g | 138 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 24 g | 172 g | 13 g |
Podobne produkty
- Płatki śniadaniowe bogate w błonnik z owocami lub orzechamibogate w błonnik, z owocami lub orzechami, wzbogacone w witaminy i minerały395 kcal / 100 g
- Musli z owocami nasionami i pestkami359 kcal / 100 g
- Chrupiące musli z suszonymi owocamimieszanka, słodzona, wzbogacona w witaminy i składniki mineralne410 kcal / 100 g
- Granola owocowaz orzechami i nasionami lub bez, wzbogacony w witaminy i minerały464 kcal / 100 g
- Płatki zbożowe owocowewzbogacony w witaminy i minerały377 kcal / 100 g
- Musli owocowe z orzechami365 kcal / 100 g
- Granola z orzechami i nasionamitylko, wzbogacony w witaminy i minerały433 kcal / 100 g
- Muesliwzbogacony w witaminy i minerały, średnia436 kcal / 100 g
- Muesli mix crunchy fortified with vitamin and mineral420 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste musli z owocami orzechami cukrem lub miodempłatki śniadaniowe, musli, pełnoziarniste, z owocami, orzechami, cukrem lub miodem369 kcal / 100 g
Pytania o produkt: muesli z owocami, orzechami i/lub nasionami
Ile kalorii ma 100 g produktu muesli z owocami, orzechami i/lub nasionami?
100 g produktu muesli z owocami, orzechami i/lub nasionami zawiera 378 kcal, w tym 9,5 g białka, 69 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu muesli z owocami, orzechami i/lub nasionami?
50 g produktu muesli z owocami, orzechami i/lub nasionami zawiera 189 kcal, w tym 4,8 g białka, 35 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu muesli z owocami, orzechami i/lub nasionami?
150 g produktu muesli z owocami, orzechami i/lub nasionami zawiera 567 kcal, w tym 14 g białka, 103 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu muesli z owocami, orzechami i/lub nasionami?
200 g produktu muesli z owocami, orzechami i/lub nasionami zawiera 756 kcal, w tym 19 g białka, 138 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu muesli z owocami, orzechami i/lub nasionami?
250 g produktu muesli z owocami, orzechami i/lub nasionami zawiera 945 kcal, w tym 24 g białka, 172 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 32110 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
