Wiedz, co masz na talerzu
Müsli z owocami, orzechami i/lub nasionami
Kalorie i wartości odżywcze
z owocami, orzechami i/lub nasionami, bez dodatku cukru, nieumocnione
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 374 kcal —
- Białko 10 g 21%
- Węglowodany 60 g 22%
- Tłuszcz 8,1 g 10%
- Tłuszcze nasycone 1,5 g 8%
- Błonnik 8,9 g 32%
- Cukry 13 g —
- Sód 9 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 9,3 µg 1%
- Witamina C 2,9 mg 3%
- Witamina K 5,1 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 23%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,41 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,24 mg 5%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 59,6 mg 5%
- Żelazo 3,3 mg 18%
- Magnez 113 mg 27%
- Fosfor 314 mg 25%
- Potas 529 mg 11%
- Cynk 2,5 mg 23%
- Miedź 0,46 mg 51%
- Mangan 2,7 mg 117%
- Selen 3 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 10 g | 60 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 5,2 g | 30 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 16 g | 90 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 21 g | 120 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 26 g | 150 g | 20 g |
Podobne produkty
- Musli z owocami nasionami i pestkami359 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe bogate w błonnik z owocami lub orzechamibogate w błonnik, z owocami lub orzechami, niewzbogacone374 kcal / 100 g
- Granola z orzechami i nasionamitylko, nie wzbogacany450 kcal / 100 g
- Granola owocowaz orzechami i nasionami lub bez, nie wzbogacany442 kcal / 100 g
- Müeslimix cereal with fruits and nuts unsweetened372 kcal / 100 g
- Musli owocowe z orzechami365 kcal / 100 g
- Mieszanka musli z suszonymi owocaminiesłodzona327 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste musli z owocami orzechami cukrem lub miodempłatki śniadaniowe, musli, pełnoziarniste, z owocami, orzechami, cukrem lub miodem369 kcal / 100 g
- Mueslimix cereal with fruits and nuts sweetened365 kcal / 100 g
- Chrupiące musli z suszonymi owocamimieszanka, słodzona410 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Müsli z owocami, orzechami i/lub nasionami
Ile kalorii ma 100 g produktu Müsli z owocami, orzechami i/lub nasionami?
100 g produktu Müsli z owocami, orzechami i/lub nasionami zawiera 374 kcal, w tym 10 g białka, 60 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Müsli z owocami, orzechami i/lub nasionami?
50 g produktu Müsli z owocami, orzechami i/lub nasionami zawiera 187 kcal, w tym 5,2 g białka, 30 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Müsli z owocami, orzechami i/lub nasionami?
150 g produktu Müsli z owocami, orzechami i/lub nasionami zawiera 561 kcal, w tym 16 g białka, 90 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Müsli z owocami, orzechami i/lub nasionami?
200 g produktu Müsli z owocami, orzechami i/lub nasionami zawiera 748 kcal, w tym 21 g białka, 120 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Müsli z owocami, orzechami i/lub nasionami?
250 g produktu Müsli z owocami, orzechami i/lub nasionami zawiera 935 kcal, w tym 26 g białka, 150 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 32113 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
