Wiedz, co masz na talerzu
chrupiące płatki owsiane
Kalorie i wartości odżywcze
385
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany62 g
Tłuszcz6,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 385 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 62 g 22%
- Tłuszcz 6,9 g 9%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 13 g 45%
- Cukry 9 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 12 g | 62 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 6 g | 31 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 18 g | 93 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 24 g | 124 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 30 g | 155 g | 17 g |
Podobne produkty
- Chrupkie pieczywo owsiane349 kcal / 100 g
- Chrupiące płatki śniadaniowepełnoziarniste, z cukrem, z rodzynkami, z kokosem, np.450 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe374 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe Crispy Ricegotowe do spożycia, compliments397 kcal / 100 g
- Granola z owocami i orzechami436 kcal / 100 g
- Oryginalne płatki śniadaniowe Harvest Crunchgotowe do spożycia, quaker459 kcal / 100 g
- Proszek do kleiku owsianego361 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste płatki owsiane375 kcal / 100 g
- Chrupkie pieczywo żytnie284 kcal / 100 g
- Kukurydziane płatki śniadaniowe364 kcal / 100 g
Pytania o produkt: chrupiące płatki owsiane
Ile kalorii ma 100 g produktu chrupiące płatki owsiane?
100 g produktu chrupiące płatki owsiane zawiera 385 kcal, w tym 12 g białka, 62 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu chrupiące płatki owsiane?
50 g produktu chrupiące płatki owsiane zawiera 193 kcal, w tym 6 g białka, 31 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu chrupiące płatki owsiane?
150 g produktu chrupiące płatki owsiane zawiera 578 kcal, w tym 18 g białka, 93 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu chrupiące płatki owsiane?
200 g produktu chrupiące płatki owsiane zawiera 770 kcal, w tym 24 g białka, 124 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu chrupiące płatki owsiane?
250 g produktu chrupiące płatki owsiane zawiera 963 kcal, w tym 30 g białka, 155 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: slv 3447 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
