Wiedz, co masz na talerzu
płatki śniadaniowe Crispy Rice
Kalorie i wartości odżywcze
gotowe do spożycia, compliments
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 397 kcal —
- Białko 8 g 16%
- Węglowodany 82 g 30%
- Tłuszcz 1,9 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 2,7 g 10%
- Cukry 8,3 g —
- Sód 779 mg 34%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2,5 mg 210%
- Ryboflawina (B2) 0,37 mg 29%
- Niacyna (B3) 13,6 mg 85%
- Witamina B6 1,5 mg 86%
- Foliany (B9) 195 µg 49%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 9 mg 1%
- Żelazo 9,2 mg 51%
- Magnez 36 mg 9%
- Fosfor 125 mg 10%
- Potas 127 mg 3%
- Cynk 7,5 mg 69%
- Miedź 0,23 mg 26%
- Mangan 1,6 mg 69%
- Selen 18,8 µg 34%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 8 g | 82 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 4 g | 41 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 12 g | 122 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 16 g | 163 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 20 g | 204 g | 4,8 g |
Podobne produkty
- Płatki ryżowe Ralstonpłatki śniadaniowe, gotowe do spożycia383 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe Rice Krispieskellogg's, gotowe do spożycia393 kcal / 100 g
- Słodzone płatki kukurydzianegotowe do spożycia, compliments387 kcal / 100 g
- Chrupiące płatki owsiane385 kcal / 100 g
- Chrupiące płatki śniadaniowepełnoziarniste, z cukrem, z rodzynkami, z kokosem, np.450 kcal / 100 g
- Suchy krem ryżowysuchy370 kcal / 100 g
- Słodzone płatki śniadaniowe z ryżu ekspandowanegopłatki śniadaniowe, ryż ekspandowany, z cukrem, wzbogacone, np. Rice Krispies385 kcal / 100 g
- Kukurydziane płatki śniadaniowe364 kcal / 100 g
- Prażony niesłodzony ryż preparowanypłatki śniadaniowe, ryż preparowany, prażony, niesłodzony383 kcal / 100 g
- Oryginalne płatki śniadaniowe Harvest Crunchgotowe do spożycia, quaker459 kcal / 100 g
Pytania o produkt: płatki śniadaniowe Crispy Rice
Ile kalorii ma 100 g produktu płatki śniadaniowe Crispy Rice?
100 g produktu płatki śniadaniowe Crispy Rice zawiera 397 kcal, w tym 8 g białka, 82 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu płatki śniadaniowe Crispy Rice?
50 g produktu płatki śniadaniowe Crispy Rice zawiera 199 kcal, w tym 4 g białka, 41 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu płatki śniadaniowe Crispy Rice?
150 g produktu płatki śniadaniowe Crispy Rice zawiera 596 kcal, w tym 12 g białka, 122 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu płatki śniadaniowe Crispy Rice?
200 g produktu płatki śniadaniowe Crispy Rice zawiera 794 kcal, w tym 16 g białka, 163 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu płatki śniadaniowe Crispy Rice?
250 g produktu płatki śniadaniowe Crispy Rice zawiera 993 kcal, w tym 20 g białka, 204 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6916 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
