Wiedz, co masz na talerzu
Słodzone płatki kukurydziane
Kalorie i wartości odżywcze
gotowe do spożycia, compliments
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 387 kcal —
- Białko 5 g 10%
- Węglowodany 85 g 31%
- Tłuszcz 2,2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 2%
- Błonnik 2,9 g 10%
- Cukry 32 g —
- Sód 674 mg 29%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 3,7 mg 311%
- Ryboflawina (B2) 2,7 mg 209%
- Niacyna (B3) 14,4 mg 90%
- Witamina B6 2,1 mg 122%
- Foliany (B9) 128 µg 32%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 4 mg 0%
- Żelazo 15,7 mg 87%
- Magnez 28 mg 7%
- Fosfor 71 mg 6%
- Potas 114 mg 2%
- Cynk 0,37 mg 3%
- Miedź 0,07 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 27,6 µg 50%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 5 g | 85 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 2,5 g | 43 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 7,5 g | 128 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 10 g | 170 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 13 g | 213 g | 5,5 g |
Podobne produkty
- Słodzone płatki kukurydziane w polewie cukrowej383 kcal / 100 g
- Płatki kukurydziane367 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe Frosted Flakesmalt-o-meal, gotowe do spożycia389 kcal / 100 g
- Corn flakes frosted364 kcal / 100 g
- Kukurydziane płatki śniadaniowe364 kcal / 100 g
- Słodzone płatki śniadaniowe pszenne383 kcal / 100 g
- Zwykłe płatki kukurydzianeniewzbogacone372 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Brazylijskie płatki kukurydzianez cukrem375 kcal / 100 g
- Zwykłe płatki zbożowe z cukremz cukrem, niewzbogacone377 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Słodzone płatki kukurydziane
Ile kalorii ma 100 g produktu Słodzone płatki kukurydziane?
100 g produktu Słodzone płatki kukurydziane zawiera 387 kcal, w tym 5 g białka, 85 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Słodzone płatki kukurydziane?
50 g produktu Słodzone płatki kukurydziane zawiera 194 kcal, w tym 2,5 g białka, 43 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Słodzone płatki kukurydziane?
150 g produktu Słodzone płatki kukurydziane zawiera 581 kcal, w tym 7,5 g białka, 128 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Słodzone płatki kukurydziane?
200 g produktu Słodzone płatki kukurydziane zawiera 774 kcal, w tym 10 g białka, 170 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Słodzone płatki kukurydziane?
250 g produktu Słodzone płatki kukurydziane zawiera 968 kcal, w tym 13 g białka, 213 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6915 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
