Wiedz, co masz na talerzu
Corn flakes, frosted
Kalorie i wartości odżywcze
364
kaloriekcal na 100 g
Białko5,3 g
Węglowodany83 g
Tłuszcz0,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 364 kcal —
- Białko 5,3 g 11%
- Węglowodany 83 g 30%
- Tłuszcz 0,8 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Cukry 34 g —
- Sód 667 mg 29%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,02 mg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 1,1 mg 92%
- Ryboflawina (B2) 0,88 mg 68%
- Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,19 mg 4%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 13,1 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 5,4 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 5 mg 0%
- Żelazo 7,8 mg 43%
- Magnez 7,7 mg 2%
- Fosfor 28,3 mg 2%
- Potas 57,7 mg 1%
- Cynk 0,19 mg 2%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 1,8 µg 3%
- Jod 0,9 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 5,3 g | 83 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 2,6 g | 42 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 7,9 g | 124 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 727 | 11 g | 166 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 909 | 13 g | 207 g | 2,1 g |
Podobne produkty
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Płatki kukurydziane w lukrze cukrowymnie wzbogacany381 kcal / 100 g
- Płatki kukurydziane w cukrowej polewiewzbogacone w witaminy i minerały381 kcal / 100 g
- Słodzone płatki kukurydziane w polewie cukrowej383 kcal / 100 g
- Słodzone płatki kukurydzianegotowe do spożycia, compliments387 kcal / 100 g
- Breakfast cereal sugar-coated corn flakes387 kcal / 100 g
- Zwykłe płatki zbożowe z cukremz cukrem, niewzbogacone377 kcal / 100 g
- Corn flakes average values377 kcal / 100 g
- Cornflakes376 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Corn flakes, frosted
Ile kalorii ma 100 g produktu Corn flakes, frosted?
100 g produktu Corn flakes, frosted zawiera 364 kcal, w tym 5,3 g białka, 83 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Corn flakes, frosted?
50 g produktu Corn flakes, frosted zawiera 182 kcal, w tym 2,6 g białka, 42 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Corn flakes, frosted?
150 g produktu Corn flakes, frosted zawiera 545 kcal, w tym 7,9 g białka, 124 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Corn flakes, frosted?
200 g produktu Corn flakes, frosted zawiera 727 kcal, w tym 11 g białka, 166 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Corn flakes, frosted?
250 g produktu Corn flakes, frosted zawiera 909 kcal, w tym 13 g białka, 207 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 436 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
