Wiedz, co masz na talerzu
Porridge flake mix with fibre, nalle
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 356 kcal —
- Białko 13 g 27%
- Węglowodany 43 g 16%
- Tłuszcz 9,1 g 12%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 6%
- Błonnik 15 g 55%
- Cukry 1,9 g —
- Sód 6,8 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,26 µg 0%
- Witamina C 0,07 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,74 mg 5%
- Witamina K 3,9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,55 mg 46%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacyna (B3) 3 mg 18%
- Witamina B6 0,34 mg 20%
- Foliany (B9) 61,5 µg 15%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 74,8 mg 6%
- Żelazo 6,8 mg 38%
- Magnez 245 mg 58%
- Fosfor 609 mg 49%
- Potas 708 mg 15%
- Cynk 4,9 mg 45%
- Miedź 0,74 mg 82%
- Mangan 5,2 mg 228%
- Selen 8,7 µg 16%
- Jod 15 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 14 g | 43 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 6,7 g | 22 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 20 g | 65 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 27 g | 86 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 34 g | 108 g | 23 g |
Podobne produkty
- Porridge with fibre water salt nalle48 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge milk salt81 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge water salt44 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fruit and berries elovena78 kcal / 100 g
- 4-grain flakes330 kcal / 100 g
- Oats rolled oat flakes382 kcal / 100 g
- 4-grain flakes riihikosken vehnämylly342 kcal / 100 g
- Breakfast cereal flakes and fibre naturally gluten-free vitamins semper366 kcal / 100 g
- Breakfast cereal rice-wheat flakes363 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Porridge flake mix with fibre, nalle
Ile kalorii ma 100 g produktu Porridge flake mix with fibre, nalle?
100 g produktu Porridge flake mix with fibre, nalle zawiera 356 kcal, w tym 14 g białka, 43 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Porridge flake mix with fibre, nalle?
50 g produktu Porridge flake mix with fibre, nalle zawiera 178 kcal, w tym 6,7 g białka, 22 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Porridge flake mix with fibre, nalle?
150 g produktu Porridge flake mix with fibre, nalle zawiera 534 kcal, w tym 20 g białka, 65 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Porridge flake mix with fibre, nalle?
200 g produktu Porridge flake mix with fibre, nalle zawiera 712 kcal, w tym 27 g białka, 86 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Porridge flake mix with fibre, nalle?
250 g produktu Porridge flake mix with fibre, nalle zawiera 890 kcal, w tym 34 g białka, 108 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34079 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
