Wiedz, co masz na talerzu
Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 74 kcal —
- Białko 1,1 g 2%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,3 g 5%
- Cukry 7,7 g —
- Sód 148 mg 6%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,09 µg 0%
- Witamina C 0,95 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,25 mg 2%
- Witamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,45 mg 3%
- Witamina B6 0,01 mg 1%
- Foliany (B9) 3,6 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 8,4 mg 1%
- Żelazo 0,45 mg 2%
- Magnez 9,7 mg 2%
- Fosfor 29,6 mg 2%
- Potas 45,9 mg 1%
- Cynk 0,3 mg 3%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,65 mg 28%
- Selen 1,2 µg 2%
- Jod 11,2 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,1 g | 16 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,6 g | 7,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 1,7 g | 24 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 2,3 g | 32 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 2,9 g | 39 g | 0,9 g |
Podobne produkty
- Rye berry porridge water lingonberry sugar salt66 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley water salt47 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley milk salt94 kcal / 100 g
- Graham berry porridge water lingonberry sugar salt69 kcal / 100 g
- Bread porridge lingonberries rye bread semolina66 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes water salt48 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes oat bran water salt48 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water salt34 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge water salt62 kcal / 100 g
- Wheat porridge low-fat milk wheat flour sugar salt115 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt
Ile kalorii ma 100 g produktu Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt?
100 g produktu Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt zawiera 74 kcal, w tym 1,1 g białka, 16 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt?
50 g produktu Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt zawiera 37 kcal, w tym 0,6 g białka, 7,9 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt?
150 g produktu Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt zawiera 111 kcal, w tym 1,7 g białka, 24 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt?
200 g produktu Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt zawiera 148 kcal, w tym 2,3 g białka, 32 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt?
250 g produktu Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt zawiera 185 kcal, w tym 2,9 g białka, 39 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 1506 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
