Wiedz, co masz na talerzu
Rice and barley mix, boiled, salt
Kalorie i wartości odżywcze
148
kaloriekcal na 100 g
Białko3,5 g
Węglowodany31 g
Tłuszcz0,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 148 kcal —
- Białko 3,5 g 7%
- Węglowodany 31 g 11%
- Tłuszcz 0,7 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 1,8 g 7%
- Cukry 0,2 g —
- Sód 417 mg 18%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,07 mg 0%
- Witamina K 0,51 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 1,7 mg 11%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 6,9 µg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 10 mg 1%
- Żelazo 0,91 mg 5%
- Magnez 33,6 mg 8%
- Fosfor 102 mg 8%
- Potas 108 mg 2%
- Cynk 0,88 mg 8%
- Miedź 0,16 mg 18%
- Mangan 0,54 mg 23%
- Selen 2,3 µg 4%
- Jod 29 µg 19%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 3,5 g | 31 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,8 g | 15 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 5,3 g | 46 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 7 g | 61 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 8,8 g | 76 g | 1,6 g |
Podobne produkty
- Rice and rye mix salt139 kcal / 100 g
- Rice and oat mix salt150 kcal / 100 g
- Barley pearl boiled with salt79 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley water salt47 kcal / 100 g
- Buckwheat salt129 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Wheat grain salt119 kcal / 100 g
- Millet boiled with salt143 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free salt99 kcal / 100 g
- Pasta multigrain salt106 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rice and barley mix, boiled, salt
Ile kalorii ma 100 g produktu Rice and barley mix, boiled, salt?
100 g produktu Rice and barley mix, boiled, salt zawiera 148 kcal, w tym 3,5 g białka, 31 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rice and barley mix, boiled, salt?
50 g produktu Rice and barley mix, boiled, salt zawiera 74 kcal, w tym 1,8 g białka, 15 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rice and barley mix, boiled, salt?
150 g produktu Rice and barley mix, boiled, salt zawiera 222 kcal, w tym 5,3 g białka, 46 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Rice and barley mix, boiled, salt?
200 g produktu Rice and barley mix, boiled, salt zawiera 296 kcal, w tym 7 g białka, 61 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Rice and barley mix, boiled, salt?
250 g produktu Rice and barley mix, boiled, salt zawiera 370 kcal, w tym 8,8 g białka, 76 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34906 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
