Wiedz, co masz na talerzu

Brązowy ryż długoziarnisty

Kalorie i wartości odżywcze

suchy, pełnoziarnisty

365

kaloriekcal na 100 g

Białko9,4 g

Węglowodany72 g

Tłuszcz3 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	365	9,4 g	72 g	3 g
50 g	50 g	183	4,7 g	36 g	1,5 g
150 g	150 g	548	14 g	108 g	4,5 g
200 g	200 g	730	19 g	144 g	6 g
250 g	250 g	913	24 g	180 g	7,5 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Brązowy ryż długoziarnisty?

100 g produktu Brązowy ryż długoziarnisty zawiera 365 kcal, w tym 9,4 g białka, 72 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Brązowy ryż długoziarnisty?

50 g produktu Brązowy ryż długoziarnisty zawiera 183 kcal, w tym 4,7 g białka, 36 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Brązowy ryż długoziarnisty?

150 g produktu Brązowy ryż długoziarnisty zawiera 548 kcal, w tym 14 g białka, 108 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Brązowy ryż długoziarnisty?

200 g produktu Brązowy ryż długoziarnisty zawiera 730 kcal, w tym 19 g białka, 144 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Brązowy ryż długoziarnisty?

250 g produktu Brązowy ryż długoziarnisty zawiera 913 kcal, w tym 24 g białka, 180 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.

Źródło: slv 2478 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika