Wiedz, co masz na talerzu
Biały ryż długoziarnisty
Kalorie i wartości odżywcze
niegotowany
343
kaloriekcal na 100 g
Białko7,8 g
Węglowodany76 g
Tłuszcz0,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 343 kcal —
- Białko 7,8 g 16%
- Węglowodany 76 g 28%
- Tłuszcz 0,7 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 0,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 7,8 g | 76 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 3,9 g | 38 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 12 g | 114 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 16 g | 152 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 20 g | 190 g | 1,8 g |
Podobne produkty
- Ryż długoziarnistysuszony, niegotowany352 kcal / 100 g
- Biały ryż parboiled długoziarnistyniegotowany347 kcal / 100 g
- Biały ryżsurowy350 kcal / 100 g
- Zwykły ryż biały długoziarnistysuchy365 kcal / 100 g
- Brązowy ryż długoziarnistysurowy367 kcal / 100 g
- Ryż parboiled długoziarnistysuszony, niegotowany362 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Biały ryż długoziarnisty
Ile kalorii ma 100 g produktu Biały ryż długoziarnisty?
100 g produktu Biały ryż długoziarnisty zawiera 343 kcal, w tym 7,8 g białka, 76 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Biały ryż długoziarnisty?
50 g produktu Biały ryż długoziarnisty zawiera 172 kcal, w tym 3,9 g białka, 38 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Biały ryż długoziarnisty?
150 g produktu Biały ryż długoziarnisty zawiera 515 kcal, w tym 12 g białka, 114 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Biały ryż długoziarnisty?
200 g produktu Biały ryż długoziarnisty zawiera 686 kcal, w tym 16 g białka, 152 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Biały ryż długoziarnisty?
250 g produktu Biały ryż długoziarnisty zawiera 858 kcal, w tym 20 g białka, 190 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Źródło: mvt 05.212 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
