Wiedz, co masz na talerzu

Ryż długoziarnisty

Kalorie i wartości odżywcze

suszony, niegotowany

352

kaloriekcal na 100 g

Białko7,8 g

Węglowodany77 g

Tłuszcz0,7 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	352	7,8 g	77 g	0,7 g
50 g	50 g	176	3,9 g	39 g	0,4 g
150 g	150 g	528	12 g	115 g	1,1 g
200 g	200 g	704	16 g	154 g	1,4 g
250 g	250 g	880	20 g	192 g	1,8 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Ryż długoziarnisty?

100 g produktu Ryż długoziarnisty zawiera 352 kcal, w tym 7,8 g białka, 77 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ryż długoziarnisty?

50 g produktu Ryż długoziarnisty zawiera 176 kcal, w tym 3,9 g białka, 39 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ryż długoziarnisty?

150 g produktu Ryż długoziarnisty zawiera 528 kcal, w tym 12 g białka, 115 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Ryż długoziarnisty?

200 g produktu Ryż długoziarnisty zawiera 704 kcal, w tym 16 g białka, 154 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Ryż długoziarnisty?

250 g produktu Ryż długoziarnisty zawiera 880 kcal, w tym 20 g białka, 192 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.

Źródło: slv 2481 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika