Wiedz, co masz na talerzu

Bób

Kalorie i wartości odżywcze

nasiona, gotowane, odsączone, bez oleju, z solą

108

kaloriekcal na 100 g

Białko9,1 g

Węglowodany13 g

Tłuszcz0,5 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	108	9,1 g	13 g	0,5 g
50 g	50 g	54	4,5 g	6,5 g	0,2 g
150 g	150 g	162	14 g	20 g	0,7 g
200 g	200 g	216	18 g	26 g	1 g
250 g	250 g	270	23 g	33 g	1,2 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Bób?

100 g produktu Bób zawiera 108 kcal, w tym 9,1 g białka, 13 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Bób?

50 g produktu Bób zawiera 54 kcal, w tym 4,5 g białka, 6,5 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Bób?

150 g produktu Bób zawiera 162 kcal, w tym 14 g białka, 20 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Bób?

200 g produktu Bób zawiera 216 kcal, w tym 18 g białka, 26 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Bób?

250 g produktu Bób zawiera 270 kcal, w tym 23 g białka, 33 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0085T · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika