Wiedz, co masz na talerzu
Bób
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany
45
kaloriekcal na 100 g
Białko5 g
Węglowodany4 g
Tłuszcz0 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 45 kcal —
- Białko 5 g 10%
- Węglowodany 4 g 1%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 4,7 g 17%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 5 g | 4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,5 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 7,5 g | 6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 10 g | 8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 13 g | 10 g | 0 g |
Podobne produkty
- Dojrzały bóbgotowany118 kcal / 100 g
- Świeży bóbgotowany, bez soli102 kcal / 100 g
- Niedojrzały bóbgotowany62 kcal / 100 g
- Bób w strąkachsurowe88 kcal / 100 g
- Bób obranyświeży, mrożony, gotowany w wodzie72 kcal / 100 g
- Dojrzałe nasiona bobugotowane110 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowamrożone, gotowane w wodzie destylowanej, bez soli, odsączone31 kcal / 100 g
- Ziarna soigotowane123 kcal / 100 g
- Fasola brązowagotowany108 kcal / 100 g
- Biała fasolagotowana113 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Bób
Ile kalorii ma 100 g produktu Bób?
100 g produktu Bób zawiera 45 kcal, w tym 5 g białka, 4 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bób?
50 g produktu Bób zawiera 23 kcal, w tym 2,5 g białka, 2 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bób?
150 g produktu Bób zawiera 68 kcal, w tym 7,5 g białka, 6 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Bób?
200 g produktu Bób zawiera 90 kcal, w tym 10 g białka, 8 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Bób?
250 g produktu Bób zawiera 113 kcal, w tym 13 g białka, 10 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 962 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
