Wiedz, co masz na talerzu
Bób
Kalorie i wartości odżywcze
mrożone, nieprzygotowane
87
kaloriekcal na 100 g
Białko7,5 g
Węglowodany9,3 g
Tłuszcz0,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 87 kcal —
- Białko 7,5 g 15%
- Węglowodany 9,3 g 3%
- Tłuszcz 0,6 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 7,3 g 26%
- Cukry 1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 7,5 g | 9,3 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 3,8 g | 4,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 11 g | 14 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 15 g | 19 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 19 g | 23 g | 1,5 g |
Podobne produkty
- Bób w strąkachsurowe88 kcal / 100 g
- Niedojrzały bóbgłęboko mrożony70 kcal / 100 g
- Suszony bób341 kcal / 100 g
- Suszony bób łuskanysurowy343 kcal / 100 g
- Bób obranyświeży, mrożony, gotowany w wodzie72 kcal / 100 g
- Fasola szparagowamrożone, surowe29 kcal / 100 g
- Fasola wielkokwiatowa mrożona surowamrożone, surowe28 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowamrożone, gotowane w wodzie destylowanej, bez soli, odsączone31 kcal / 100 g
- Dojrzałe nasiona bobusurowe341 kcal / 100 g
- Zielona sojamrożone, nieprzygotowane109 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Bób
Ile kalorii ma 100 g produktu Bób?
100 g produktu Bób zawiera 87 kcal, w tym 7,5 g białka, 9,3 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bób?
50 g produktu Bób zawiera 44 kcal, w tym 3,8 g białka, 4,7 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bób?
150 g produktu Bób zawiera 131 kcal, w tym 11 g białka, 14 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Bób?
200 g produktu Bób zawiera 174 kcal, w tym 15 g białka, 19 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Bób?
250 g produktu Bób zawiera 218 kcal, w tym 19 g białka, 23 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 1148 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
