Wiedz, co masz na talerzu
Bób
Kalorie i wartości odżywcze
z puszki, odsączone
60
kaloriekcal na 100 g
Białko7,4 g
Węglowodany2,3 g
Tłuszcz0,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 60 kcal —
- Białko 7,4 g 15%
- Węglowodany 2,3 g 1%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 7,6 g 27%
- Cukry 0,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 7,4 g | 2,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 3,7 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 11 g | 3,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 15 g | 4,6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 19 g | 5,8 g | 1,3 g |
Podobne produkty
- Niedojrzały bóbz puszki, odsączony51 kcal / 100 g
- Bób w konserwieczęści stałe i płyn71 kcal / 100 g
- Świeży bóbgotowany, bez soli102 kcal / 100 g
- Bób w strąkachsurowe88 kcal / 100 g
- Dojrzały bób konserwowy71 kcal / 100 g
- Fasoladojrzała, konserwowa, odsączona130 kcal / 100 g
- Czarna fasolaz puszki, odsączone140 kcal / 100 g
- Fasola szparagowa zielonaz konserwy, odsączone21 kcal / 100 g
- Edamamez puszki, odsączone135 kcal / 100 g
- Sojakonserwowane, odsączone105 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Bób
Ile kalorii ma 100 g produktu Bób?
100 g produktu Bób zawiera 60 kcal, w tym 7,4 g białka, 2,3 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bób?
50 g produktu Bób zawiera 30 kcal, w tym 3,7 g białka, 1,2 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bób?
150 g produktu Bób zawiera 90 kcal, w tym 11 g białka, 3,5 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Bób?
200 g produktu Bób zawiera 120 kcal, w tym 15 g białka, 4,6 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Bób?
250 g produktu Bób zawiera 150 kcal, w tym 19 g białka, 5,8 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F000415 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
