Wiedz, co masz na talerzu
Bób
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany
60
kaloriekcal na 100 g
Białko7,4 g
Węglowodany2,4 g
Tłuszcz0,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 60 kcal —
- Białko 7,4 g 15%
- Węglowodany 2,4 g 1%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 7,6 g 27%
- Cukry 0,8 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 7,4 g | 2,4 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 3,7 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 11 g | 3,6 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 15 g | 4,8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 19 g | 6 g | 1,3 g |
Podobne produkty
- Dojrzały bóbgotowany118 kcal / 100 g
- Niedojrzały bóbgotowany62 kcal / 100 g
- Świeży bóbgotowany, bez soli102 kcal / 100 g
- Suszony bób318 kcal / 100 g
- Bób w strąkachsurowe88 kcal / 100 g
- Gulasz z bobuz tłuszczem i solą92 kcal / 100 g
- Dojrzałe nasiona bobugotowane110 kcal / 100 g
- Fasoladojrzała, gotowana131 kcal / 100 g
- Brązowa fasolagotowany126 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Bób
Ile kalorii ma 100 g produktu Bób?
100 g produktu Bób zawiera 60 kcal, w tym 7,4 g białka, 2,4 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bób?
50 g produktu Bób zawiera 30 kcal, w tym 3,7 g białka, 1,2 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bób?
150 g produktu Bób zawiera 90 kcal, w tym 11 g białka, 3,6 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Bób?
200 g produktu Bób zawiera 120 kcal, w tym 15 g białka, 4,8 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Bób?
250 g produktu Bób zawiera 150 kcal, w tym 19 g białka, 6 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F000418 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
