Wiedz, co masz na talerzu
Fasola zwykła
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany (50% fasoli 50% wody), z olejem, cebulą i czosnkiem, bez soli
81
kaloriekcal na 100 g
Białko4,7 g
Węglowodany8,4 g
Tłuszcz1,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 81 kcal —
- Białko 4,7 g 9%
- Węglowodany 8,4 g 3%
- Tłuszcz 1,7 g 2%
- Błonnik 6,8 g 24%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 4,7 g | 8,4 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,3 g | 4,2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 7 g | 13 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 9,4 g | 17 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 12 g | 21 g | 4,3 g |
Podobne produkty
- Fasola czarne okogotowane, 50% fasoli 50% wody, z olejem, cebulą i czosnkiem, solone74 kcal / 100 g
- Czarna fasola gotowanagotowane (50% fasoli 50% wody), z olejem, cebulą i czosnkiem, solone73 kcal / 100 g
- Fasola kidneygotowane, 50% fasoli i 50% wody, bez oleju, niesolone56 kcal / 100 g
- Bóbgotowany (50% bobu, 50% wody), z olejem, cebulą i czosnkiem, z solą78 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowamrożone, gotowane w wodzie destylowanej, bez soli, odsączone31 kcal / 100 g
- Fajola czerwonaugotowany, bez oleju i niesolony106 kcal / 100 g
- Czarna fasolagotowane (50% fasoli i 50% wody), bez oleju, bez soli62 kcal / 100 g
- Suszona fasolagotowana w wodzie destylowanej, bez soli, odsączona117 kcal / 100 g
- Biała fasolagotowana113 kcal / 100 g
- Czerwona fasolasurowa314 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Fasola zwykła
Ile kalorii ma 100 g produktu Fasola zwykła?
100 g produktu Fasola zwykła zawiera 81 kcal, w tym 4,7 g białka, 8,4 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fasola zwykła?
50 g produktu Fasola zwykła zawiera 41 kcal, w tym 2,3 g białka, 4,2 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fasola zwykła?
150 g produktu Fasola zwykła zawiera 122 kcal, w tym 7 g białka, 13 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Fasola zwykła?
200 g produktu Fasola zwykła zawiera 162 kcal, w tym 9,4 g białka, 17 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Fasola zwykła?
250 g produktu Fasola zwykła zawiera 203 kcal, w tym 12 g białka, 21 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0090T · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
