Wiedz, co masz na talerzu
Biała fasola
Kalorie i wartości odżywcze
niegotowana
242
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Węglowodany21 g
Tłuszcz0,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 242 kcal —
- Białko 21 g 42%
- Węglowodany 21 g 7%
- Tłuszcz 0,9 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 34 g 121%
- Cukry 3,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 21 g | 21 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 11 g | 10 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 32 g | 31 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 42 g | 41 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 53 g | 51 g | 2,3 g |
Podobne produkty
- Mała biała fasoladojrzałe nasiona, surowa336 kcal / 100 g
- Biała fasola lub cannellinisuszona292 kcal / 100 g
- Duża biała fasolakonserwowa, bez zalewy107 kcal / 100 g
- Biała fasola polowa280 kcal / 100 g
- Fasola białasurowy312 kcal / 100 g
- Suszona fasolasurowa326 kcal / 100 g
- Fasola haricotcała, suszona, surowa286 kcal / 100 g
- Czerwona fasolasurowa314 kcal / 100 g
- Brązowa fasolasurowy313 kcal / 100 g
- Biały ryżsurowy350 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Biała fasola
Ile kalorii ma 100 g produktu Biała fasola?
100 g produktu Biała fasola zawiera 242 kcal, w tym 21 g białka, 21 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Biała fasola?
50 g produktu Biała fasola zawiera 121 kcal, w tym 11 g białka, 10 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Biała fasola?
150 g produktu Biała fasola zawiera 363 kcal, w tym 32 g białka, 31 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Biała fasola?
200 g produktu Biała fasola zawiera 484 kcal, w tym 42 g białka, 41 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Biała fasola?
250 g produktu Biała fasola zawiera 605 kcal, w tym 53 g białka, 51 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Źródło: mvt 06.084 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
