Wiedz, co masz na talerzu
Biała fasola
Kalorie i wartości odżywcze
ugotowany
323
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Węglowodany55 g
Tłuszcz1,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 323 kcal —
- Białko 21 g 43%
- Węglowodany 55 g 20%
- Tłuszcz 1,5 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 21 g 76%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 21 g | 55 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 11 g | 27 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 32 g | 82 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 43 g | 110 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 54 g | 137 g | 3,8 g |
Podobne produkty
- Mała biała fasoladojrzałe nasiona, surowa336 kcal / 100 g
- Fasola białagotowane, bez oleju, niesolone130 kcal / 100 g
- Fasola navydojrzałe nasiona, ugotowane, bez soli140 kcal / 100 g
- Fasula biała navydojrzałe nasiona, gotowane140 kcal / 100 g
- Fasula białadojrzałe nasiona, gotowane, z solą140 kcal / 100 g
- Suszona fasolagotowana w wodzie destylowanej, bez soli, odsączona117 kcal / 100 g
- Czerwona fasoladojrzałe nasiona, ugotowane, bez soli127 kcal / 100 g
- White beans dried and boiled122 kcal / 100 g
- Kiełkowana fasola navydojrzałe nasiona, kiełkowane, gotowane, gotowane, odcedzone, bez soli78 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowagotowana28 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Biała fasola
Ile kalorii ma 100 g produktu Biała fasola?
100 g produktu Biała fasola zawiera 323 kcal, w tym 21 g białka, 55 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Biała fasola?
50 g produktu Biała fasola zawiera 162 kcal, w tym 11 g białka, 27 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Biała fasola?
150 g produktu Biała fasola zawiera 485 kcal, w tym 32 g białka, 82 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Biała fasola?
200 g produktu Biała fasola zawiera 646 kcal, w tym 43 g białka, 110 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Biała fasola?
250 g produktu Biała fasola zawiera 808 kcal, w tym 54 g białka, 137 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Źródło: BEDCA (Spain) 2199 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
