Wiedz, co masz na talerzu
Biała fasola lub cannellini
Kalorie i wartości odżywcze
suszona
292
kaloriekcal na 100 g
Białko22 g
Węglowodany35 g
Tłuszcz2,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 292 kcal —
- Białko 22 g 44%
- Węglowodany 35 g 13%
- Tłuszcz 2,2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
- Błonnik 19 g 66%
- Cukry 3,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 22 g | 35 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 11 g | 17 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 33 g | 52 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 44 g | 70 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 55 g | 87 g | 5,5 g |
Podobne produkty
- Fasola haricotcała, suszona, surowa286 kcal / 100 g
- Fasola cannellinisuszone, surowe314 kcal / 100 g
- Biała fasoladojrzałe nasiona, surowe337 kcal / 100 g
- Duża biała fasolakonserwowa98 kcal / 100 g
- Mała biała fasoladojrzałe nasiona, surowa336 kcal / 100 g
- Suszona fasolasurowa326 kcal / 100 g
- Biała fasola w sosie pomidorowymkonserwowa63 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Biała fasola lub cannellini
Ile kalorii ma 100 g produktu Biała fasola lub cannellini?
100 g produktu Biała fasola lub cannellini zawiera 292 kcal, w tym 22 g białka, 35 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Biała fasola lub cannellini?
50 g produktu Biała fasola lub cannellini zawiera 146 kcal, w tym 11 g białka, 17 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Biała fasola lub cannellini?
150 g produktu Biała fasola lub cannellini zawiera 438 kcal, w tym 33 g białka, 52 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Biała fasola lub cannellini?
200 g produktu Biała fasola lub cannellini zawiera 584 kcal, w tym 44 g białka, 70 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Biała fasola lub cannellini?
250 g produktu Biała fasola lub cannellini zawiera 730 kcal, w tym 55 g białka, 87 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F000436 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
