Wiedz, co masz na talerzu
Fasola azuki
Kalorie i wartości odżywcze
surowy
310
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany50 g
Tłuszcz0,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 310 kcal —
- Białko 20 g 40%
- Węglowodany 50 g 18%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 13 g 46%
- Cukry 3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 20 g | 50 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 10 g | 25 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 30 g | 75 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 40 g | 100 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 50 g | 126 g | 1,3 g |
Podobne produkty
- Słodka fasola azuki232 kcal / 100 g
- Fasola adukicała, suszona, surowa272 kcal / 100 g
- Czerwona fasoladojrzałe nasiona, surowe337 kcal / 100 g
- Fajola czerwonaświeża, surowa134 kcal / 100 g
- Fasola mungniegotowane295 kcal / 100 g
- Brązowa fasolasurowy313 kcal / 100 g
- Suszona fasolasurowa326 kcal / 100 g
- Biała fasolaniegotowana242 kcal / 100 g
- Sojaniegotowane384 kcal / 100 g
- Bóbsuszone316 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Fasola azuki
Ile kalorii ma 100 g produktu Fasola azuki?
100 g produktu Fasola azuki zawiera 310 kcal, w tym 20 g białka, 50 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fasola azuki?
50 g produktu Fasola azuki zawiera 155 kcal, w tym 10 g białka, 25 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fasola azuki?
150 g produktu Fasola azuki zawiera 465 kcal, w tym 30 g białka, 75 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Fasola azuki?
200 g produktu Fasola azuki zawiera 620 kcal, w tym 40 g białka, 100 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Fasola azuki?
250 g produktu Fasola azuki zawiera 775 kcal, w tym 50 g białka, 126 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Źródło: mvt 06.178 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
