Wiedz, co masz na talerzu
Biały ryż
Kalorie i wartości odżywcze
nieugotowany
340
kaloriekcal na 100 g
Białko7 g
Węglowodany74 g
Tłuszcz0,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 340 kcal —
- Białko 7 g 14%
- Węglowodany 74 g 27%
- Tłuszcz 0,9 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 7 g | 74 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 3,5 g | 37 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 11 g | 111 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 14 g | 148 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 18 g | 185 g | 2,3 g |
Podobne produkty
- Biały ryż średnioziarnistysurowy, wzbogacony360 kcal / 100 g
- Biały ryż długoziarnistyniegotowany343 kcal / 100 g
- Biały ryż parboiled długoziarnistyniegotowany347 kcal / 100 g
- Biały ryż krótkoziarnistyna kleik, nieugotowany357 kcal / 100 g
- Ryżbiały, podgotowany, suszony, nieugotowany365 kcal / 100 g
- Ryż białysurowy360 kcal / 100 g
- Biała fasolaniegotowana242 kcal / 100 g
- Makaron ryżowyniegotowany361 kcal / 100 g
- Dziki ryżniegotowany353 kcal / 100 g
- Brązowy ryżnieugotowany347 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Biały ryż
Ile kalorii ma 100 g produktu Biały ryż?
100 g produktu Biały ryż zawiera 340 kcal, w tym 7 g białka, 74 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Biały ryż?
50 g produktu Biały ryż zawiera 170 kcal, w tym 3,5 g białka, 37 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Biały ryż?
150 g produktu Biały ryż zawiera 510 kcal, w tym 11 g białka, 111 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Biały ryż?
200 g produktu Biały ryż zawiera 680 kcal, w tym 14 g białka, 148 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Biały ryż?
250 g produktu Biały ryż zawiera 850 kcal, w tym 18 g białka, 185 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F007682 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
