Wiedz, co masz na talerzu

Ryż biały

Kalorie i wartości odżywcze

gotowany, z olejem sojowym, cebulą i czosnkiem, bez soli

138

kaloriekcal na 100 g

Białko2,4 g

Węglowodany28 g

Tłuszcz1,6 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	138	2,4 g	28 g	1,6 g
50 g	50 g	69	1,2 g	14 g	0,8 g
150 g	150 g	207	3,6 g	42 g	2,4 g
200 g	200 g	276	4,8 g	56 g	3,2 g
250 g	250 g	345	6 g	70 g	4 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Ryż biały?

100 g produktu Ryż biały zawiera 138 kcal, w tym 2,4 g białka, 28 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ryż biały?

50 g produktu Ryż biały zawiera 69 kcal, w tym 1,2 g białka, 14 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ryż biały?

150 g produktu Ryż biały zawiera 207 kcal, w tym 3,6 g białka, 42 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Ryż biały?

200 g produktu Ryż biały zawiera 276 kcal, w tym 4,8 g białka, 56 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Ryż biały?

250 g produktu Ryż biały zawiera 345 kcal, w tym 6 g białka, 70 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0208A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika