Wiedz, co masz na talerzu

Biały ryż

Kalorie i wartości odżywcze

gotowany, smażony na patelni bez tłuszczu

124

kaloriekcal na 100 g

Białko3,5 g

Węglowodany26 g

Tłuszcz0,4 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	124	3,5 g	26 g	0,4 g
50 g	50 g	62	1,8 g	13 g	0,2 g
150 g	150 g	186	5,3 g	40 g	0,6 g
200 g	200 g	248	7 g	53 g	0,7 g
250 g	250 g	310	8,8 g	66 g	0,9 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Biały ryż?

100 g produktu Biały ryż zawiera 124 kcal, w tym 3,5 g białka, 26 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Biały ryż?

50 g produktu Biały ryż zawiera 62 kcal, w tym 1,8 g białka, 13 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Biały ryż?

150 g produktu Biały ryż zawiera 186 kcal, w tym 5,3 g białka, 40 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Biały ryż?

200 g produktu Biały ryż zawiera 248 kcal, w tym 7 g białka, 53 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Biały ryż?

250 g produktu Biały ryż zawiera 310 kcal, w tym 8,8 g białka, 66 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) C352082 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika