Wiedz, co masz na talerzu

Biały ryż

Kalorie i wartości odżywcze

do kaszy, wstępnie gotowany, nieugotowany

354

kaloriekcal na 100 g

Białko6,5 g

Węglowodany80 g

Tłuszcz0,7 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	354	6,5 g	80 g	0,7 g
50 g	50 g	177	3,3 g	40 g	0,4 g
150 g	150 g	531	9,8 g	120 g	1,1 g
200 g	200 g	708	13 g	160 g	1,4 g
250 g	250 g	885	16 g	200 g	1,8 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Biały ryż?

100 g produktu Biały ryż zawiera 354 kcal, w tym 6,5 g białka, 80 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Biały ryż?

50 g produktu Biały ryż zawiera 177 kcal, w tym 3,3 g białka, 40 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Biały ryż?

150 g produktu Biały ryż zawiera 531 kcal, w tym 9,8 g białka, 120 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Biały ryż?

200 g produktu Biały ryż zawiera 708 kcal, w tym 13 g białka, 160 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Biały ryż?

250 g produktu Biały ryż zawiera 885 kcal, w tym 16 g białka, 200 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.

Źródło: mvt 05.307 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika