Wiedz, co masz na talerzu
Ryż biały
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany
158
kaloriekcal na 100 g
Białko3,1 g
Węglowodany35 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 158 kcal —
- Białko 3,1 g 6%
- Węglowodany 35 g 13%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 0,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 3,1 g | 35 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 1,6 g | 17 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 4,7 g | 52 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 6,2 g | 69 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 7,8 g | 87 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Ryż biały krótkoziarnistyugotowany130 kcal / 100 g
- Ryż biały długoziarnistyzwykły, wzbogacony, ugotowany130 kcal / 100 g
- Ugotowany ryż biały średnioziarnistyugotowany130 kcal / 100 g
- Zwykły ryż biały długoziarnistyugotowany130 kcal / 100 g
- Ryż biały parboiledugotowane, bez dodatku soli146 kcal / 100 g
- Biały ryżgotowany na parze, z chińskiej restauracji151 kcal / 100 g
- Biały ryż długoziarnistyugotowany111 kcal / 100 g
- Ryżgotowany133 kcal / 100 g
- Ryż jaśminowygotowany115 kcal / 100 g
- Komosa ryżowa białaugotowana132 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ryż biały
Ile kalorii ma 100 g produktu Ryż biały?
100 g produktu Ryż biały zawiera 158 kcal, w tym 3,1 g białka, 35 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ryż biały?
50 g produktu Ryż biały zawiera 79 kcal, w tym 1,6 g białka, 17 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ryż biały?
150 g produktu Ryż biały zawiera 237 kcal, w tym 4,7 g białka, 52 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ryż biały?
200 g produktu Ryż biały zawiera 316 kcal, w tym 6,2 g białka, 69 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ryż biały?
250 g produktu Ryż biały zawiera 395 kcal, w tym 7,8 g białka, 87 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F007661 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
