Wiedz, co masz na talerzu

Biały ryż

Kalorie i wartości odżywcze

ugotowany, z olejem sojowym, cebulą, czosnkiem i solą

137

kaloriekcal na 100 g

Białko2,4 g

Węglowodany28 g

Tłuszcz1,5 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	137	2,4 g	28 g	1,5 g
50 g	50 g	69	1,2 g	14 g	0,8 g
150 g	150 g	206	3,6 g	42 g	2,3 g
200 g	200 g	274	4,8 g	56 g	3 g
250 g	250 g	343	6 g	70 g	3,8 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Biały ryż?

100 g produktu Biały ryż zawiera 137 kcal, w tym 2,4 g białka, 28 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Biały ryż?

50 g produktu Biały ryż zawiera 69 kcal, w tym 1,2 g białka, 14 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Biały ryż?

150 g produktu Biały ryż zawiera 206 kcal, w tym 3,6 g białka, 42 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Biały ryż?

200 g produktu Biały ryż zawiera 274 kcal, w tym 4,8 g białka, 56 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Biały ryż?

250 g produktu Biały ryż zawiera 343 kcal, w tym 6 g białka, 70 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0209A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika